sexta-feira, 27 de maio de 2011

Postura de Pilates

"Tudo é uma questão de manter: a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo"


Olá gente!

Falando sobre Saúde e Bem estar

Bom, escolhi falar sobre postura hoje, porque acho que tem tudo a ver com saúde, beleza e moda. Sim, moda, você pode até achar estranho, mas já já vai concordar comigo.

A postura é uma posição que o corpo adquire, estando de pé ou sentada, quando correta, evite uma série de complicações como: dores nas costas, problemas respiratórios, entre outros. Porém, uma má postura, além de trazer esses problemas, pode influenciar na imagem que passamos aos outros.



Um exemplo de que a postura interfere em nossa imagem, é que pessoas tímidas, geralmente tẽm ombros curvados, andam sempre de cabeça baixa e olham pro chão. Imagine agora uma modelo desfilando em uma passarela desse jeito. Nunca! Elas sempre passam imagem de que são poderosas! Cabeça erguida, ombros afastados das orelhas, barriga pra dentro...


Imagine que roupa fica bem em uma pessoa que tem uma postura ruim? O contrário também vale, muitas vezes a roupa não é tão bonita, mas quando vestida por alguém com uma postura legal, chama mais atenção que em outras.

Então, como seria a tal postura correta? O que fazer para melhorar? A postura correta, é aquela em que se consegue alinhar cabeça, tronco e membros, em português claro: cabeça ereta, queixo para frente, não muito pro alto, ombros para trás, afastados das orelhas, abdomen contraído. Para a posição sentada, vale as dicas anteriores, e se possível, apoiar as costas em encosto, os braços devem ficar relaxados ou alinhados ao braço da cadeira, os pés apoiados no chão ou mesmo em um descanso, principalmente se for ficar nessa posição por muito tempo.


Tenha sempre cuidado de alongar seus músculos antes de levantar, ou se passou muito tempo em uma mesma posição.
Uma das atividades físicas que mais trabalha postura, é sem dúvida o Pilates, que virou febre entre as celebridades. O Pilates equilibra corpo e mente. Trabalha a respiração, a concentração, o equilíbrio e a força, sem impacto. São inúmeros os benefícios para a saúde e para a beleza: a postura, o tônus, e a melhora da respiração são imediatos.

Fica minha dica: caminhe, corra, nade, pedale, ou entre em uma aula de pilates, ioga, enfim, faça algo que dê prazer, que melhora a postura e a respiração. O importante é sair do sedentarismo. Ah! E fique atenta aos vícios posturais que adquirimos ao longo de nossas vidas, evite-os.


Então o que estão esperando? De olho na postura! Exercite-se!

quarta-feira, 25 de maio de 2011

HOMENAGEM AO DIA INTERNACIONAL DA ADOÇÃO


Nós da Babayaga, nesse 25 de maio, queremos reafirmar o apoio a causa da adoção de crianças. A maternidade e a paternidade não são definidas por laços consanguíneos, mas por vínculos de afeto, que ultrapassam limites de cor, raça, classe social e outras diferenças.

Devemos aproveitar para lançar nosso olhar para as crianças que permanecem nos abrigos, a espera de família. E também lutar para que as famílias tenham melhores condições de cuidar de seus filhos.

Em nome do grupo de apoio à adoção "Família do Coração", que se reúne, mensalmente, com o suporte do projeto social desenvolvido pela Babayaga, queremos felicitar a todos que hoje vivem a alegria plena com seus filhos do coração e encorajar aos que desejam trilhar esse caminho...

Um abraço sincero

quarta-feira, 18 de maio de 2011

O FENG SHUI NA SUA VIDA

fCAFÉ COM MODA NA BABAYAGA

Queridas amigas,

Sábado, 21 de maio, teremos uma palestra, a partir das 17 horas, com o arquiteto Lauro Sergio Lima.
O tema é feng shui na sua vida pessoal e profissional: estratégias.

Venham tomar um café conosco e passar um fim de tarde super especial entre amigas! Afinal, moda e beleza, têm tudo a ver com cuidar de si.

Abraços

terça-feira, 17 de maio de 2011

Desça do salto, menina!

Olá meninas!
Descer do salto nunca foi tão chique!



O alto verão no nordeste pede roupas leves e sandálias abertas. E nesta temporada, as rasteirinhas chegam ao topo da moda e ganham passe livre até em festas.

Abuse das cores, dos tipos e dê férias aos seus pés!

A Babayaga tem vários modelos de rasteiras, pra você usar e abusar,. Seja com short, calça ou vestido, o importante é o conforto e ficar de olho nas tendências! Venha nos visitar e inspire-se!!!

segunda-feira, 16 de maio de 2011

MODA, UNIVERSO FEMININO E CLARISSA PINKOLAS ESTÈE

Queridas amigas,

Temos pensado muito sobre como a moda, atualmente, tem caminhos surpreendentes que estão para além da estética e do superficial, como muitas vezes o senso comum costuma julgá-la.

Ao contrário, temos descoberto que ela é um caminho interessante para nos encontrarmos com o nosso feminino de forma mais profunda e bonita. Também, através dela, podemos olhar com mais carinho e mais proximidade para a mulher que somos e queremos ser.

Essa é a incrível experiência que temos vivido. Em meio ao colorido das roupas e dos acessórios que nos inspiram, rola a conversa animada da nossa ciranda de mulheres. Em torno do livro "mulheres que correm com lobos" de Clarissa P. Estèes saboreado com delicioso café, o sábado à tarde ganha um ar de cumplicidade, de troca, de partilha, de resgate de memórias.




A cada fala de uma mulher, descobrimos um pouco mais de nós, nos sentimos mais leves, animadas e sabemos que somos merecedoras de cultivar o feminino em toda sua essência e beleza, que é única e diversa em cada uma de nós.


Obrigada a todas que partilham conosco. Bem vindas aquelas que desejarem presentear-se com momentos feitos especialmente para si.



quinta-feira, 12 de maio de 2011

CAFÉ BABAYAGA DO SÁBADO

Sábado, 14 de maio, tem grupo "mulheres que correm com os lobos" na Babayaga Maison, a partir das 16h.

Esse grupo será especial, pois traremos um conto e, a partir dele, confeccionaremos bonecas de pano, relacionadas com o nosso feminino.


Venham conferir e tragam seu material de costura.
Convidem as amigas, para um momento diferente, alegre e acolhedor feito "por" e "para" nós mulheres.

Ao longo de toda a semana, não deixem de conferir nossa nova coleção com looks incríveis e peças anteriores, em oferta.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

DIA DAS MÃES NA BABAYAGA

Queridas amigas,

Essa semana estamos com ofertas e sorteios incríveis: um kit da loccitane, um cd da cantora cearense Márcia Paiva e uma caneta super fofa.


Sábado, teremos um chá da tarde em homenagem às mães, com música e poesia.

Você e sua mãe ou filho(a) vindo à loja, podem trocar sua nota por uma linda foto que será entregue em porta-retrato especial.


Lembre-se: sua mãe já estendeu muita roupa para você. Agora, está na hora de presenteá-la. Aproveite e escolha uma de nosso varal.


Esperamos vocês!
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