Bem Estar - Dicas para ficar inteira no Carnaval!

O Carnaval já está chegando!

E pra quem é Folião assumido e não perde a oportunidade de estar no meio da festa, nós da Babayaga Maison fizemos uma lista de preocupações que você deve ter na hora da farra!

Afinal de contas, ninguém quer estar acabado na quarta-feira de cinzas, né?!

• Ingerir álcool de estômago vazio, nem pensar! É muito importante que você tome aquele café da manhã reforçado e beba água entre uma dose e outra, o ideal é consumir pelo menos dois litros de água por dia;

• Sabe aquelas barrinhas de cereais?! Guarde com você, e coma a cada tres horas. Ao contrário do que muitos pensam, não te deixa "menos bêbado", apenas evita que você passe mal no final do dia. Evite alimentos gordurosos também!!;

• Procure trocar pratos gordurosos pelas massas, como a macarronada, lasanha, pizza e pães. As massas em geral são fonte de energia facilmente disponível para o gasto energético maior gerado pela folia;

• O sono é fundamental, então guarde oito horinhas do seu dia pra descansar.

• Vista roupas leves e de algodão. Elas permitem que a pele respire e lhe deixará mais confortável;

• Vai transar?! Camisinha! 

• Sandálias com salto são lindas, mas podem provocar torções e fraturas de tornozelo. Não dá pra se imaginar em ruas de pedra ou na areia dançando toda trabalhada no salto alto! Prefira tênis, rasteirinhas confortáveis, sandálias de borracha ou sapatilhas;

• Energéticos mascaram o cansaço físico, mas deixam o cérebro lento. Misturados com álcool são uma boa maneira de sofrer acidentes por falta de concentração.